- 準備
- 5 分
- 調理
- 10 分
- 合計
- 15 分
- 人数
- 2
材料
人数2人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます
材料
- 100 g
- 2 個
- 2 個
- 2 g
- 1 g
- 3 ml
- ½ g
- 10 g
手順
明確なステップ · いつでも質問を
1
オートミールをブレンダーに入れ、20〜30秒間回して細かい粉状になるまで撹拌します。
2
皮をむいた完熟バナナ、卵、ベーキングパウダー、シナモンパウダー、バニラエッセンス、塩をブレンダーに加えます。
3
30〜45秒間ブレンドし、途中で1回側面をこそげ落とし、乾いたオーツの塊が残らない滑らかで流せる生地にします。5分間休ませてオーツを水和させ、生地を少し濃くします。
4
ノンスティックのフライパンを中火で熱し、バターを溶かして鍋底になじませるように回します。
5
パンケーキ1枚につき約60 mlの生地をフライパンに流し入れ、やさしく広げて8〜10 cmの円形にします。間隔を空けて2〜3枚ずつ焼きます。
6
2〜3分間焼き、縁が固まってマットな見た目になり表面に小さな泡が出てきたら、薄いヘラで裏返し、さらに1〜2分間焼いて底面がきつね色になるまで焼きます。
7
パンケーキをお皿に移し、残りの生地を焼く間は保温します。必要ならフライパンに再び薄く油をひきます。熱いうちに召し上がってください。

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