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サフランキール

60 分6 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

バスマティライス、全乳、サフラン、カルダモン、ナッツをじっくり煮込み、濃厚で香り高いインド風ライスプディング。

今すぐ調理
準備
10 分
調理
50 分
合計
60 分
人数
6

材料

人数6人分
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材料

手順

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1

バスマティライスを冷水で水が澄むまで洗い、ひたひたの水に20分間浸す。水気をよく切り、スプーンの背で軽くつぶすか、ブレンダーで2〜3回パルスして、粒が割れる程度にし、粉状にはしない。

2

小さなボウルに全乳大さじ2を入れて温め、サフランを加える。キールを作り始める間に浸しておく。

3

残りの全乳を厚手の鍋に注ぎ、中火で沸騰させる。焦げ付かないように頻繁にかき混ぜる。水気を切ったつぶした米とひとつまみの塩を加える。

4

弱火に落とし、牛乳と米を蓋をせずに35〜40分間煮込む。数分ごとにかき混ぜ、鍋の底と側面をこそげ取る。米が完全に柔らかくなり、牛乳がスプーンの背にまとわりつくほどとろみがつけばキールの完成。

5

砂糖と挽いたカルダモンシードを加えて混ぜる。さらに弱火で5分間煮て、砂糖が溶け、混合物が再び少しとろみがつくまで加熱する。

6

キールを煮込んでいる間に、小さなフライパンでギーを中火で熱する。スライスアーモンドと刻んだピスタチオを加え、1〜2分間、軽くきつね色になり香りが立つまで炒める。すぐに火から下ろす。

7

火を止め、サフラン牛乳をキールに混ぜる。ローストしたアーモンドとピスタチオの半量を加えてさっくり混ぜ、キールを盛り付け用のボウルに移す。

8

残りのローストナッツを飾る。温かくても冷やしてもおいしい。

サフランキール
サフランキール — from the KitchenMind photo set

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