- 準備
- 20 分
- 調理
- 55 分
- 合計
- 75 分
- 人数
- 4
材料
人数4人分
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材料
- 900 g
- 2 大さじ
- 1 個
- 4 片
- 1 大さじ
- 1 小さじ
- 1 小さじ
- ½ 小さじ
- 1 小さじ
- ½ 小さじ
- 1 小さじ
- ½ 小さじ
- 100 g
- 300 ml
- 1 個
- 15 g
- 30 g
手順
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1
鶏もも肉をペーパータオルで水気を拭き取り、全体に1小さじの塩と0.5小さじの黒こしょうで下味をつけます。
2
厚手の鍋かタジンにオリーブオイル大さじ2を入れ、中強火で熱します。鶏もも肉を皮目を下にして5–6分間、濃いきつね色になるまで焼き付け、裏返してさらに2分間焼き付けます。皿に取り出します。この時点ではまだ中まで火が通っていません。
3
火を中火に弱めます。同じ鍋に薄切りの玉ねぎを加え、5分ほど、しんなりして薄くきつね色になるまで、焦げ付いた旨みをこそげ取りながら炒めます。
4
みじん切りのにんにくとすりおろししょうがを加えて混ぜ、1分間香りが立つまで炒めます。クミンパウダー、コリアンダーパウダー、シナモンパウダー、スイートパプリカ、ターメリックパウダーを加え、30秒間混ぜてスパイスの香りを引き出します。
5
鶏もも肉を出てきた汁ごと鍋に戻します。刻んだドライアプリコット、300 mlの鶏がらスープ、レモン半分の果汁を加えます。弱火で静かに煮立たせます。
6
蓋をして弱火で35–40分煮込み、途中で鶏肉を1回裏返し、肉がフォークでほぐれるほど柔らかくなり、ソースが少しとろみがつくまで煮ます。
7
蓋を外して、ソースが薄い場合はさらに5分煮込みます。味を見て塩を調整します。刻んだ新鮮なパクチーと炒ったアーモンドを散らし、レモンのくし形切りを添えて提供します。

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