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Espetadas de Frango Tikka

40 min4 porções
Testada na cozinha KitchenMindAtualizada setembro de 2026

Pedaços de coxa de frango halal marinados em iogurte com especiarias, depois grelhados até ficarem suculentos com bordas crocantes. Sirva com limão e anéis de cebola.

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Preparo
25 min
Cozimento
15 min
Total
40 min
Porções
4

Ingredientes

Porções4 porções
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Ingredientes

Modo de preparo

Passos claros · pergunte o que quiser

1

Numa tigela grande, bata o iogurte natural, o sumo de limão, a pasta de gengibre e alho, o garam masala, o cominho moído, o coentros moído, o pimentão de Caxemira, a cúrcuma moída, o sal e o óleo vegetal até ficar homogéneo.

2

Adicione os pedaços de coxa de frango e envolva até que cada pedaço fique coberto. Cubra e leve ao frigorífico durante pelo menos 2 horas, idealmente 6 a 8 horas.

3

Se usar espetos de madeira, deixe-os de molho em água fria durante 30 minutos. Unte ligeiramente a grelha ou um tabuleiro forrado com papel de alumínio.

4

Enfie o frango marinado nos espetos, deixando um pequeno espaço entre os pedaços para que cozinhem uniformemente. Descarte qualquer marinada restante.

5

Aqueça o grelhador em temperatura alta, cerca de 240°C, e coloque a grelha a cerca de 12 cm da fonte de calor.

6

Grelhe os espetos durante 10 a 14 minutos, virando a cada 3 a 4 minutos, até o frango ficar com marcas queimadas e cozinhar completamente. A temperatura interna deve atingir 75°C e os sucos devem correr claros.

7

Deixe os espetos repousar durante 3 minutos, depois sirva com anéis de cebola roxa e gomos de limão.

Espetadas de Frango Tikka
Espetadas de Frango Tikka — from the KitchenMind photo set

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