Kari Tahu Palak
Kari bayam lembut dengan potongan tahu goreng keemasan, jahe, bawang putih, dan rempah hangat. Siap dalam sekitar 40 menit dan alami vegan serta bebas gluten.
- Persiapan
- 15 mnt
- Memasak
- 25 mnt
- Total
- 40 mnt
- kkal
- 345.6
- protein
- 15.6 g
- Porsi
- 4
Bahan-bahan
Bahan-bahan
- 450 g
- 500 g
- 1 buah
- 2 buah
- 4 siung
- 15 g
- 1 buah
- 1 sdt
- 1 sdt
- 1 sdt
- ½ sdt
- 1 sdm
- 2 sdm
- 200 ml
- 1 sdt
- 1 sdm
Metode
Langkah jelas · tanyakan apa pun yang Anda suka
Tekan tahu selama 20 menit di bawah piring berbeban, lalu potong menjadi kubus 2 cm dan keringkan sepenuhnya dengan handuk bersih.
Aduk kubus tahu dengan tepung maizena dan sejumput garam hingga terlapisi merata.
Panaskan 1 sdm minyak sayur dalam wajan anti lengket lebar di atas api sedang-tinggi dan goreng tahu dalam satu lapisan selama 6 hingga 8 menit, balik, hingga keemasan di sebagian besar sisi. Pindahkan ke piring.
Didihkan sepanci besar air, tambahkan bayam dan blansir selama 90 detik, lalu tiriskan dan masukkan ke air dingin untuk menghentikan proses memasak.
Peras bayam yang sudah dingin dengan lembut dan haluskan hingga menjadi purée halus bersama cabai hijau. Sisihkan.
Panaskan sisa 1 sdm minyak dalam wajan yang sama di atas api sedang dan masak bawang bombai selama 5 hingga 6 menit hingga lembut dan sedikit keemasan.
Tambahkan bawang putih dan jahe dan aduk selama 1 menit hingga harum, lalu tambahkan jintan bubuk, ketumbar bubuk, dan kunyit bubuk dan aduk selama 30 detik.
Tambahkan tomat dan masak selama 4 hingga 5 menit, sambil dihancurkan dengan bagian belakang sendok, hingga campuran mengental dan minyak mulai terpisah di tepinya.
Aduk purée bayam dan santan, bumbui dengan sisa garam dan didihkan perlahan selama 4 menit. Jangan mendidih keras atau warnanya akan kusam.
Kembalikan tahu goreng ke wajan, tambahkan garam masala dan didihkan selama 2 menit agar kubus menyerap saus.
Matikan api, aduk jus lemon dan cicipi untuk garam. Sajikan panas.

| Nutrisi | Per porsi |
|---|---|
| caloriesKcal | 345.6 kcal |
| proteinG | 15.6 g |
| carbsG | 21.4 g |
| fatG | 25.5 g |
| saturatedFatG | 12.4 g |
| fiberG | 6.4 g |
| sugarG | 6.8 g |
| sodiumMg | 704 mg |
| cholesterolMg | 0 mg |
Ask KitchenMind about this recipe
Tell it what’s different tonight — it works within the actual recipe.


