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チキンマンディ

100 分6 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

スモーキーなスパイスライス、柔らかくローストしたチキン、温かいバハラットバターをかけたイエメン風チキンマンディ。1つの鍋で調理する香り豊かでお祝いの食事です。

今すぐ調理
準備
25 分
調理
75 分
合計
100 分
人数
6

材料

人数6人分
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材料

手順

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1

チキンをペーパータオルで水気をよく拭き取る。大きなボウルにプレーンヨーグルト、トマトペースト、みじん切りのニンニク、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、スモークパプリカ、ターメリックパウダー、シナモンパウダー、カルダモンパウダー、塩1 tsp、黒コショウを入れて混ぜる。チキンを加えてよく絡める。ライスを準備する間、室温で20分間マリネする。

2

バスマティライスを水が澄むまで冷水で洗い、新しい冷水に20分間浸す。よく水を切る。

3

厚手の鍋またはダッチオーブンにオリーブオイルを入れ、中強火で熱する。チキンの余分なマリネ液を軽く落とし、皮目を下にして数回に分けて、両面がこんがりきつね色になるまで約4分ずつ焼き付ける。チキンを皿に移す。鍋に詰め込みすぎないこと。

4

火を中火に下げる。同じ鍋に水を切ったライスを加え、鍋の旨みを絡めるように1分間炒める。ドライライム、ローリエ、グリーンカルダモンのさや、残りの塩0.5 tsp、水を加える。一度混ぜ、静かに煮立たせる。

5

焼き付けたチキンを皮目を上にしてライスの上にのせ、液体の上に位置するようにする。蓋をぴったりとして、弱火で35分間、混ぜずに調理する。

6

ライスを確認する。柔らかくなり、水分が吸収されているはず。ライスがまだ硬い場合は、熱湯60 mlを加え、蓋をしてさらに5分間調理する。火から下ろし、蓋をしたまま10分間休ませる。

7

マンディを休ませている間に、小さな鍋に無塩バターを入れ弱火で溶かす。アーモンドとレーズンをバターで1分間、香りが立つまで炒める。この温かいバター混合物をチキンとライスにかける。

8

フォークでライスを優しくほぐし、ドライライム、ローリエ、カルダモンのさやを取り除く。チキンをライスの上に盛り、炒めたアーモンドとレーズンを散らす。

チキンマンディ
チキンマンディ — from the KitchenMind photo set

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