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鶏肉のシュニッツェル

30 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

薄く叩いた鶏むね肉に味付けした小麦粉、卵、パン粉をまぶし、きつね色でカリッとするまでフライパンで焼きます。30分で完成します。

今すぐ調理
準備
15 分
調理
15 分
合計
30 分
人数
4

材料

人数4人分
人数を変更すると分量が自動で更新されます

材料

  • 4 個
  • 100 g
  • 2 個
  • 150 g
  • 1 小さじ
  • ½ 小さじ
  • ½ 小さじ
  • 200 ml
  • 1 個

手順

明確なステップ · いつでも質問を

1

鶏むね肉をラップ2枚で挟みます。肉たたきまたは麺棒で叩き、厚さが均一になるように約0.5 cmにします。ペーパータオルで水気を拭き取ります。

2

浅い皿を三個用意します。一個目には小麦粉と塩、こしょう、好みでパプリカを混ぜます。二個目には卵を溶きます。三個目にはパン粉を広げます。

3

鶏肉を一枚ずつ小麦粉にまぶし、余分な粉をはたき落とします。溶き卵にくぐらせ、余分な卵液を切ります。パン粉を押しつけるようにして、全体に均一にまぶします。皿または網の上に置きます。残りの鶏肉も同様に繰り返します。

4

大きなフライパンに植物油を入れ、中強火で約175°Cになるまで加熱します。確認するには、パン粉を油に落とし、すぐに音を立てて揚がるか見てください。

5

フライパンにシュニッツェルを2枚注意深く入れます。片面につき2–3分、きつね色になり中まで火が通るまで(内部温度75°C)揚げ焼きにします。焦げないように必要に応じて火加減を調整します。

6

調理したシュニッツェルをペーパータオルを敷いた皿に移して油を切ります。残りのシュニッツェルも同様に繰り返し、必要に応じて油を追加します。

7

熱々のうちにレモンのくし形切りを添えて提供します。

鶏肉のシュニッツェル
鶏肉のシュニッツェル — from the KitchenMind photo set

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