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チキンティッカ串

40 分4 人数
KitchenMindのキッチンでテスト済み更新日 2026年9月

ハラールの鶏もも肉の角切りをスパイス入りヨーグルトに漬け込み、グリルで焦げ目がつくまで焼き上げた、ジューシーで端はカリッとした一品。レモンとオニオンリングを添えてどうぞ。

今すぐ調理
準備
25 分
調理
15 分
合計
40 分
人数
4

材料

人数4人分
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材料

手順

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1

大きなボウルにプレーンヨーグルト、レモン汁、生姜にんにくペースト、ガラムマサラ、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、カシミールチリパウダー、ターメリックパウダー、塩、植物油を入れ、なめらかになるまで泡立て器で混ぜる。

2

鶏もも肉の角切りを加え、すべての肉に漬けだれが絡むまで混ぜる。蓋をして冷蔵庫で少なくとも2時間、理想的には6〜8時間漬け込む。

3

木製の串を使う場合は、冷水に30分浸す。グリルの網またはアルミホイルを敷いた天板に薄く油を塗る。

4

漬け込んだ鶏肉を串に刺し、均一に焼けるよう肉の間に小さな隙間をあける。残った漬けだれは捨てる。

5

グリルを高温、約240°Cに熱し、網を熱源から約12cmの位置に置く。

6

串を10〜14分焼き、3〜4分ごとに裏返し、鶏肉にところどころ焦げ目がつき、中まで火が通るまで焼く。中心温度は75°Cに達し、肉汁は透明になるべきである。

7

串を3分休ませ、赤玉ねぎのリングとレモンのくし切りを添えて出す。

チキンティッカ串
チキンティッカ串 — from the KitchenMind photo set

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