Almuerzo
Sopa de zanahoria y jengibre
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Cena
Soto Ayam (Sopa de Pollo Indonesio)
Almuerzo
Sopa de yogur Yayla
Aperitivo
Sopa china de maíz
Cena
Sopa de lentejas con verduras
Cena
Sopa de boda italiana
Cena
Pimientos rellenos de quinoa
Desayuno
Parfait de yogur griego
Guarnición
Tabulé de lentejas
Cena
Fideos de calabacín con tomate
Guarnición
Salsa de arándanos rojos
Almuerzo
Ensalada nizarda
Rápido y fácil
Jugo de tamarindo
Desayuno
Latte dorado de cúrcuma
Rápido y fácil
Té de hibisco karkadé
Guarnición
Guiso de judías verdes
Cena
Filete de atún sellado
Cena
Pollo con anacardos
Aperitivo
Chana Chaat
Cena
Curry de pollo al coco
Aperitivo
Gobi Manchurian
Desayuno
Upma
Postre
Jalebi
Cena
Mie Goreng
Cena
Estofado de res birria
Aperitivo
Brik tunecino
Desayuno
Canjeero
Cena
Cordero asado lentamente al estilo haneeth
Desayuno
Pan de soda irlandés
Aperitivo
Chips de pita al horno
Guarnición
Roti Chapati
Guarnición
Ensalada clásica de brócoli
Almuerzo
Ensalada de garbanzos con feta
Guarnición
Ensalada de sandía con queso feta
Cena
Sopa de fideos con carne de res
Cena
Sopa marroquí de lentejas
Cena
Sopa de lentejas con calabaza
Cena
Sopa Frik
Cena
Sopa sustanciosa de carne y cebada
Aperitivo
Garbanzos asados crujientes con pimentón ahumado
Cena
Sartén de carne molida y arroz para noche de entre semana
Guarnición
Fideos de calabacín (zoodles)
Guarnición
Arroz de coliflor
Cena
Mejor chili vegano
Desayuno
Revuelto de tofu (sabe a huevos)
Cena
Curry de garbanzos fácil
Cena
Sopa de lentejas fácil
Desayuno
Receta de bowl de acai (cómo hacerlo en casa)
Desayuno
Cazuela de desayuno para preparar con antelación
Desayuno
Cazuela de tostadas francesas de un día para otro
Desayuno
Receta fácil de frittata
Desayuno
Shakshuka fácil (huevos escalfados en salsa de tomate especiada)
Desayuno
Batido verde
Rápido y fácil
Horchata cremosa (bebida mexicana de arroz)
Desayuno
Leche dorada (latte de cúrcuma)
Desayuno
Latte de matcha
Desayuno
Café frío infusionado
Desayuno
Pan de calabaza fácil
Postre
Helado sin máquina
Postre
Tarta de queso sin horno
Postre
Tarta de chocolate en taza
Guarnición
Receta de pan sin amasar (pan crujiente en olla holandesa)
Desayuno
Avena horneada de TikTok
Desayuno
Burritos de desayuno para congelar (preparados con antelación)
Cena
Pasta en una olla
Cena
Macarrones con queso en olla de cocción lenta
Cena
Com Ga (arroz con pollo vietnamita)
Guarnición
Coles de Bruselas crujientes en freidora de aire
Guarnición
Papas fritas crujientes en freidora de aire
Cena
Pechuga de pollo en freidora de aire
Postre
Che Ba Mau (Postre de Tres Colores)
Aperitivo
Bhel Puri
Desayuno
Café vietnamita con huevo
Postre
Receta de kulfi (helado indio)
Desayuno
Café helado vietnamita
Postre
Rasmalai
Postre
Jalebi
Aperitivo
Receta de Dhokla (pastelitos al vapor de garbanzo)
Almuerzo
Vada Pav
Cena
Tteokbokki rosado (pastelitos de arroz cremosos)
Postre
Hotteok (tortitas dulces coreanas)
Desayuno
Receta de idli (pastelitos de arroz al vapor)
Aperitivo
Tortita de kimchi (kimchijeon)
Cena
Guiso de pasta de soja coreana (Doenjang Jjigae)
Almuerzo
Naengmyeon (fideos fríos coreanos)
Cena
Soondubu Jjigae (estofado coreano de tofu suave)
Cena
Jjajangmyeon (fideos coreanos con salsa de frijol negro)
Cena
Gai Yang (pollo a la parrilla tailandés)
Postre
Té helado tailandés
Desayuno
Masala Chai
Cena
Pad Kee Mao (fideos tailandeses borrachos)
Cena
Curry Panang tailandés
Almuerzo
Gado Gado
Desayuno
Roti Canai
Cena
Nasi Goreng (arroz frito indonesio)
Cena
Sopa de fideos laksa
Cena
Pollo satay con salsa de cacahuete
Cena
Rendang de res
Desayuno
Lassi de mango
Cena
Nihari de res